ビジネスでも使える、参加者の心をほぐすアイスブレイク

このブログを訪問してくださって、ありがとうございます。

今回は、アイスブレイクについて。

最初にアイスブレイクの意味をお伝えして、アイスブレイカーの心得、その後で準備も必要が無く、ストレスもかからない簡単なアイスブレイクの具体例を４つご紹介します。

私は社会福祉士の資格を取るために、社会福祉通信講座で単位を取りました。ここで単位を取るためには、数回のスクーリングに参加する必要がありました。

社会福祉士スクーリングのほとんどの授業の前に、アイスブレイクが取り入れられていました。この簡単なゲームがあると、自然と初対面の人ともほぐれて笑顔が出てきました。

グループワークの課題や新たにチームを組んで何かに取り組む前のアイスブレイク。ビジネスや講義の途中に挟んでも気分転換になります。

アイスブレイクとは

なぜアイスブレイクと言うのでしょうか？私たちは見知らぬ者同士の集団の場に入ると心と体は「アイス」のように張りつめています。その「アイス」の状態を「ブレイク（打ち破る）」ことがアイスブレイクです。見知らぬ者同士の人がいる場所で固い雰囲気を壊すことがアイスブレイクです。

アイスブレイクを仕掛けるひとのことをアイスブレイカーといいます。

アイスブレイカーの心得３つのポイント

見知らぬ人達の集団の前に立つとき、まず最初にやるべき３つのポイントがあります。

まず、自分のことを、ある程度まで相手に知らせておきましょう。

自己開示というと難しいですが、要するに自分のことから語りだせばよい、ということです。

自分の情報を流したあとで、参加者自身との共通点をさがしてもらいましょう。「私とあなた」の共通点を探すことが重要です。

アイスブレイカーは控えめに、ゆっくりとその日の気分を少し話しましょう。自己紹介は過去なので、「いま、ここ」のことを話しましょう。ゆっくりと。

出会いにとって、重要なのは、「いま、ここ」だけです。

アイスブレイカーのことを理解してもらったうえで、アイスブレイクを始めましょう。

道具もいらない、簡単にできるアイスブレイク４選

アイスブレイクの中には、新聞紙や道具、縄などを準備しなければならないものもいくつかあります。他にも、記憶力を競うものや英語力が試されそうになるものもあります。中には、子供や高齢の方の参加もあると思いますので、ここでは道具もいらず、ストレスのかからない、すぐにできるアイスブレイクを４つご紹介します。

バースデイチェーン

これは、誕生日ごとに並んでもらうゲームです。ランダムにグループ分けをしたい場合などにいいですね。40人くらいの研修や教室などでの場面に適しています。

アイスブレーカーはルールを説明します。

目的は、誕生日ごとに並んでもらうことです。

それだけ、説明してあとは実際にやってもらいます。

皆は、指で説明したり、アイコンタクトで並んだり工夫しながら並んでもらえます。

後出しじゃんけん

これは、午後1番、眠気を覚ますのに適しています。

二人ペアを作ってもらいます。隣同士より、席の前後でペアを組まれる方が、見知らぬ人同志で組めるかもしれません。

脳の活性化にも役立つ、簡単にできるゲームです。

指あそび

これも、午後の眠気覚ましに適しています。

ペアで組んだりする必要もないゲームです。

最初はゆっくりと、少しずつ早くしていきます。

笑顔や笑い声も出てきます。その場の雰囲気がぐっと柔らかくなります。

７じゃんけん

これもじゃんけんです。グループ分けをした後すぐにやると良いでしょう。グループごとに競い合うゲームです。グループの人数は3人から5人が適しています。

以上、４つほどご紹介しましたが、どのゲームもやりやすいように変えてやってかまいません。

どれも、その場の雰囲気を見て、必要な時にすぐ取り入れられるものです。

アイスブレイクのまとめ

アイスブレイカーの心得を３つ。

• アイスブレイカー自身が自己開示をする
• 参加者との共通点を見つける
• 「いま、ここ」を語る

アイスブレイクの具体例を４つ。準備もいらず、参加者はストレスは感じません。

• バースディチェーン
• 後出しじゃんけん
• 指あそび
• ７じゃんけん

をご紹介しました。いろんな出会いの場で活用できるかと思います。ビジネスや講義の途中に挟んでもよい気分転換になります。簡単なものばかりですので、是非心の片隅に覚えておいていただけると嬉しいです。

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